PREHRANA OTROKA (7.-12. MESEC)

7 MESEC

Vrste hrane (poleg navedenih v obdobju od 4. do 6. meseca uvedemo še sledeče)

  • 2-3x tedensko meso (perutnina, zajčje meso, žrebiček, teletina) ali ribe (mastne morske ribe, bela riba, sladkovodne ribe)
  • Nove vrste zelenjave, sadja in žit. Priporoča se sezonsko sadje in zelenjavo.

Živila so lahko pretlačena, kot do sedaj, pa tudi že na drobno narezana. Prekuhano vodo ponudimo dojenčku v kozarčku.

8 – 9 MESEC

Vrste hrane

  • 1x tedensko rumenjak
  • Nove vrste zelenjave, sadja in žit iz našega okolja (klimatski pas)
  • Agrumi

Živila so lahko pretlačena, kot do sedaj, pa tudi že na drobno narezana. Prekuhano vodo (nad 400 ml/dan) ponudimo dojenčku v kozarčku.

10 – 12 MESEC

Vrste hrane

  • Manjše količine kravjega mleka ali mlečnih izdelkov (skuta, jogurt, sladka/ kisla smetana, maslo)
  • Sadni sok kot dodatni obrok namesto sadja

V tem obdobju se začne prehod na običajne oblike posameznih živil iz pretlačenih in na drobno narezanih. Prekuhano vodo (nad 400 ml/dan) ponudimo dojenčku v kozarčku.

Odsvetovana živila do dopolnjenega enega leta

  • Kravje mleko (sveže, pasterizirano ali v prahu)
  • Morski sadeži
  • Sol
  • Sladkor
  • Med
  • Mehko kuhano jajce
  • Svinjina
  • Beljak
  • Sveži sir
  • Oreščki, arašidi in izdelki, ki jih vsebujejo
  • Jagode